About Holistic Mind & Beauty LLC / Holistic in & out spa

Art activities like guided painting can be meditative, facilitating a deep connection with the present moment. In addition, it evoking creative process and thinking can alleviate stress. 

Mindful art allows you to work through problems and stressors and resolve them in a healthy way, while being creative and expressive. 

Actividades de trabajo en equipo

Las actividades artísticas como la pintura guiada pueden ser meditativas, facilitando una conexión profunda con el momento presente. Además, al estimular el proceso creativo y el pensamiento, pueden aliviar el estrés. El arte consciente permite abordar problemas y factores estresantes y resolverlos de forma saludable, a la vez que se es creativo y expresivo.